CURSOS E PALESTRAS
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20 Benefícios da Meditação Cientificamente Comprovados O Poder Transformador da Meditação Imagine uma prática que pudesse melhorar sua saúde física, equilibrar suas emoções, aguçar sua mente e até mesmo alterar positivamente a estrutura do seu cérebro. Parece bom demais para
Desvendando o Poder da Meditação Imagine ter uma ferramenta poderosa ao seu alcance, capaz de transformar sua mente, acalmar seu corpo e melhorar significativamente sua qualidade de vida. Essa ferramenta existe, e é mais acessível do que você imagina: a
Introdução Vivemos em um mundo onde o futuro é incerto, e para muitos, esse desconhecido se transforma em um terreno fértil para cenários de pesadelo e ansiedade. Essa inclinação para imaginar o pior resultado possível de uma situação é conhecida
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Sheila Drumond
Psicóloga (08/18067) e Terapeuta Integrativa.
Especialista em Yoga. Mestre em Mindfulness.
Acredito que a doença mental precisa ser tratada pela ciência, mas que a saúde mental pode ser cultivada por mindfulness, pelo exercício sadio da espiritualidade e pela coerência entre mente e coração
