CURSOS E PALESTRAS
Introdução Vivemos em um mundo onde o futuro é incerto, e para muitos, esse desconhecido se transforma em um terreno fértil para cenários de pesadelo e ansiedade. Essa inclinação para imaginar o pior resultado possível de uma situação é conhecida
Você já se perguntou como ajudar seu filho a lidar melhor com as emoções, melhorar a concentração e desenvolver habilidades sociais? O Mindfulness para crianças pode ser a resposta que você procura. Neste artigo, vamos explorar os benefícios comprovados desta
Introdução A psicologia é frequentemente debatida quanto ao seu status como ciência. Com raízes profundas tanto na filosofia quanto na ciência, a psicologia ocupa um espaço único no estudo do comportamento humano e dos processos mentais. Neste artigo, vamos explorar
Essas frases te ajudarão a refletir sobre a ansiedade (além de prover ótimas legendas para suas redes sociais). “A ansiedade é a vertigem da liberdade.” – Søren Kierkegaard “A ansiedade é como uma cadeira de balanço: te dá algo para
Introdução A psicologia é uma ferramenta poderosa que pode revelar os segredos da mente e transformar sua vida de maneiras surpreendentes. Compreender como a psicologia funciona é essencial para quem busca melhorar seu bem-estar mental e emocional – e, claro,
A inteligência emocional (IE) é uma habilidade fundamental que nos permite reconhecer, compreender e gerenciar nossas próprias emoções, bem como as dos outros. Quando uma pessoa possui baixa IE, ela pode enfrentar diversos desafios em diferentes áreas da vida. Se
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Sheila Drumond
Psicóloga (08/18067) e Terapeuta Integrativa.
Especialista em Yoga. Mestre em Mindfulness.
Acredito que a doença mental precisa ser tratada pela ciência, mas que a saúde mental pode ser cultivada por mindfulness, pelo exercício sadio da espiritualidade e pela coerência entre mente e coração
