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Conheça o Checklist
Este E-book é para você que quer entender de uma vez os sintomas de Ansiedade, como controlar, como cuidar, usar de estratégias que lido há mais de 20 anos com pessoas que sofrem desse sintoma e que dão resultados surpreendentes.
Aqui você tem uma Lista que te ajudará a saber se você realmente tem ansiedade, você contará também com um checklist com 5 passos imprescindíveis para superar a Ansiedade.
Um material gratuito que fiz com muito carinho para te ajudar nesse processo e saiba que pode contar comigo para ter sua saúde emocional renovada.
Conheça a especialista e criadora deste incrível material
Sheila Drumond Leite
Psicóloga formada em 2005, conheci o yoga e a meditação em 2001, o que foi um divisor de águas na minha vida. Em 2012 conheci Mindfulness e a possibilidade de incluir yoga e meditação no contexto da psicoterapia. Desde então, foram muitos diplomados e cursos em mindfulness e psicologia positiva. Sou especialista em Yoga (FIES) e Máster em Mindfulness pela Universidad de Zaragoza (Espanha). Fundei o CPPMP em 2014, onde já formamos 26 turmas nas Terapias Baseadas em Mindfulness, onde ensino outros psicólogos a tratarem diversas patologias através de Mindfulness. Idealizadora do movimento Revolução Mindfulness (mais de 69k no YouTube), já produzi diversos materiais sobre o tema. Me tornei especialista no tratamento da ansiedade no decorrer de mais de 2 décadas trabalhando com pessoas ansiosas.
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