Essas frases te ajudarão a refletir sobre a ansiedade (além de prover ótimas legendas para suas redes sociais).
“A ansiedade é a vertigem da liberdade.” – Søren Kierkegaard
“A ansiedade é como uma cadeira de balanço: te dá algo para fazer, mas não te leva a lugar nenhum.” – Jodi Picoult
“Ansiedade é o preço que pagamos por viver em um mundo mais complexo.” – Alain de Botton
“A ansiedade é o medo do desconhecido.” – Charles Haddon Spurgeon
“Ansiedade não esvazia o amanhã de seus sofrimentos, mas apenas esvazia o hoje de sua força.” – Charles Spurgeon
“A ansiedade é o assassino da confiança.” – Robin Sharma
“A ansiedade é a mão invisível que nos impede de viver plenamente.” – Max Lucado
“Não se preocupe com o que pode dar errado. Preocupe-se com o que pode dar certo.” – Tony Robbins
“A ansiedade é uma fina corrente de medo escorrendo pela mente. Se encorajada, corta um canal no qual todos os outros pensamentos são drenados.” – Arthur Somers Roche
“A ansiedade é o maior assassino do amor. Faz os outros se sentirem como você se sente quando um homem se afoga e te agarra.” – Anaïs Nin
“A ansiedade é a dúvida do futuro.” – Rollo May
“A ansiedade é a mente e o corpo dizendo que algo está errado.” – John Lubbock
“A preocupação é um desperdício de imaginação.” – Walt Disney
“A ansiedade é o ladrão da alegria.” – Corrie ten Boom
“A ansiedade é o medo de que o passado se repita.” – Anônimo
“A ansiedade não é você. É algo que acontece com você.” – Anônimo
“A ansiedade é a sombra do intelecto.” – C. G. Jung
“A ansiedade é uma emoção que nos lembra que estamos vivos.” – Anônimo
“A chave para a felicidade é a redução da ansiedade.” – Anônimo
“A ansiedade é o preço que pagamos por tentar prever o futuro.” – Anônimo
“A ansiedade é o preço que pagamos por nossa civilização.” – Sigmund Freud
“Ansiedade é estar em um estado de incerteza e tentar controlá-lo.” – Eckhart Tolle
A ansiedade é o mal da contemporaneidade. Se você quer aprender um pouco mais sobre como lidar com a ansiedade, confira essa playlist do nosso canal do YouTube, que está repleta de conteúdos incríveis, incluindo práticas que eu utilizo com meus pacientes no consultório:
Agora, se você está pronta para dar um passo ainda maior, ansiedade é uma das questões que eu mais trabalho no consultório. Você pode agendar uma consulta clicando aqui.
Hummmm, está pronta para ir além, mas a grana está curta? Não é motivo para não se cuidar! No app Bem Ser você encontra muitos cursos, meditações e jornadas para tratar a sua ansiedade. Inclui um curso completo de Autoterapia para Ansiedade, com técnicas que eu ensino no meu consultório. Basta acessar: https://www.parabemser.com.br
A ansiedade é uma emoção importante, que precisa ser bem gerenciada para não te adoecer!
